Một số điều cần biết về bệnh khô miệng

Chứng khô miệng sẽ khiến bạn  khó nuốt, nhai thức ăn, hoặc nói tiếng không rõ ràng. Khi bị khô miệng, nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến răng bị sâu. Tình trạng khô miệng khiến người bệnh phải uống nước liên tục trong ngày, nhấp nước khi nói. Khô miệng ở người cao tuổi sẽ gây hậu quả là suy dinh dưỡng, mất ngủ ban đêm, gây suy nhược cơ thể

Nguyên nhân của chứng khô miệng

Khô miệng có nhiều nguyên nhân, bao gồm:

Dùng thuốc: có một số loại thuốc dùng trong điều trị bệnh có thể có tác dụng phụ gây khô miệng như các thuốc điều trị trầm cảm và lo âu, thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi, thuốc cao huyết áp, thuốc bệnh Parkinson…), do lão hóa, dùng thuốc trị ung thư (thuốc hóa trị có thể làm thay đổi bản chất và số lượng sản xuất nước bọt. Bức xạ trị liệu đầu và cổ có thể ảnh hưởng tới tuyến nước bọt gây ra sự sụt giảm đáng kể sản xuất nước bọt), hút thuốc lá (hút thuốc lá hoặc thuốc lá nhai có thể làm tăng các triệu chứng khô miệng).

Bên cạnh đó, trầm cảm, lo âu, căng thẳng hoặc sợ hãi, bệnh Alzheimer, đột quỵ cũng là thủ phạm làm thay đổi tình trạng miệng.

Các loại thuốc khác thường gây ra chứng khô miệng còn bao gồm thuốc chống nôn mửa, thuốc an thần, thuốc thông mũi, thuốc giảm đau, thuốc trị tiêu chảy, thuốc dãn phế quản. Đây là những loại thuốc có ảnh hưởng đến số lượng hoặc chất lượng của nước bọt trong khoang miệng bạn.

Ngáy và thở bằng miệng mở cũng là nguyên nhân gây khô miệng.

Triệu chứng

Bệnh khô miệng thường có triệu chứng khô trong miệng, có vết loét hoặc nứt da ở các góc miệng, nứt môi, hơi thở hôi, khó nói, nuốt, viêm họng, cảm giác thay đổi hương vị, nhiễm nấm trong miệng, tăng mảng bám, sâu răng và bệnh nướu răng. Cảm giác nóng rát ở miệng hoặc lưỡi hoặc đôi khi lưỡi có cảm giác như miếng da giày, thấy khó chịu hoặc khó khăn khi nhai, nuốt hoặc nói chuyện.

 Hạn chế bệnh khô miệng bằng cách nào?

– Tiến hành kiểm tra miệng hàng ngày, kiểm tra các mảng bám, tình trạng sâu răng, những vết loét, u nhọt trong miệng.

– Đánh răng và xỉa thường xuyên, sử dụng kem đánh răng chứa florua hàngngày.
– Uống nước, loại có nhiệt độ ngang nhiệt độ phòng, tránh uống nước quá nóng hoặc quá lạnh, chỉ uống lại nước không có đường và tránh các loại thức uống có ga.
– Tránh những loại thực phẩm hay đồ uống có chứa đường hoặc acid vì chúng khiến răng miệng bạn bị khô. Tránh những loại thực phẩm có kích thích như khô, cay, se hoặc quá nóng, quá lạnh. Cần loại bỏ thuốc lá và rượu để kiểm soát tình trạng răng miệng.  Tránh các thức uống có chứa chất caffeine vì caffeine có thể khiến miệng bị khô. Hạn chế uống cà phê, trà hoặc sô-đa.

– Trong khi dùng bữa, hãy dùng kèm theo một loại thức uống, ví dụ như nước. Uống nước trước, trong và sau khi dùng bữa. Nhai kẹo cao su không đường hoặc mút kẹo không đường để kích thích tuyến nước bọt.

– Ăn cà rốt hoặc cần tây cũng có thể giúp tăng thêm tuyến nước bọt cho người có chứng khô miệng. Ngoài ra các hương vị như thảo dược, gia vị và chất chiết xuất từ trái cây có thể khiến người có chứng khô miệng cảm thấy ngon miệng hơn.

– Có thể nhai kẹo cao su không đường hoặc kẹo cứng, hạn chế lượng caffeine (caffeine có thể làm khô miệng), tránh các loại thực phẩm ngọt hay chua và kẹo vì chúng làm tăng nguy cơ sâu răng, không sử dụng nước súc miệng có chứa cồn, không hút thuốc lá, uống nước thường xuyên, hít thở bằng mũi (không thở bằng miệng)…

Bên cạnh các biện pháp trên thì việc thăm khám nha khoa thường xuyên để phòng ngừa những bệnh về răng miệng như loại bỏ mảng bám, điều trị nhiễm nướu răng, viêm nướu, răng bị sâu là điều cần làm thường xuyên, cần kiểm tra định kỳ sức khỏe răng miệng 6 tháng/lần.